Itinéraire d’un mois au Laos

Le Laos a été une belle surprise. Son surnom du « royaume au million d’éléphants » vient de l’ancienne appellation du pays LanXang où les pachydermes sont depuis toujours un réel symbole au Laos. J’ai particulièrement aimé l’accueil chaleureux des habitants, leur sourire ainsi que leur riche patrimoine historique qui m’a tant bouleversé. J’ai parcouru le pays pendant plus d’un mois, je vous livre ici mon itinéraire et mes bonnes adresses.

Carte SIM au Laos : Opérateur Unitel, 240 000 KIP (10€) pour 40 gigas.

Traverser la frontière terrestre depuis la Chine

Depuis Kunming en Chine, il est possible de prendre un train pour se rendre au Laos. Ce train dessert plusieurs arrêts comme Luang Prabang, Vang Vieng ou encore Vientiane. Le départ se fait vers 8h le matin pour une arrivée prévue aux alentours de 15h à Luang Prabang. À la frontière, on doit descendre une première fois pour obtenir son tampon de sortie de Chine puis une seconde fois pour avoir celui du Laos.

Il est impératif de faire une demande de e-visa car ils ne délivrent pas de visa terrestre sur place. Pour en obtenir un, il faut prendre un taxi (100 yuan) pour le port de Mohan puis en faire la demande. Il y a souvent de l’attente et comme le train s’arrête environ deux heures en tout, c’est une réelle course contre la montre. Ensuite, il faut reprendre un taxi jusqu’à la gare de Boten (20 yuan/pers).

Le visa coûte 340 yuan pour 60 jours (45€). Il est possible de payer en devise chinoise à la frontière mais il faut absolument avoir du liquide, la carte n’étant pas acceptée. Nous sommes descendus à Luang Prabang et avons pris un mini van de la gare jusqu’au centre-ville pour 40 000 KIP (1,7€).

Luang Prabang, ancienne capitale du Laos

Ancienne capitale du Laos, Luang Prabang est une petite ville coloniale ultra charmante. Ici, on trouve de nombreux cafés, croissants et baguettes (comme dans tout le pays d’ailleurs), vestige du passage des français. Cette ville ne manque pas d’activités alors voici de quoi vous occuper pendant votre séjour ici.

Visiter les temples

Luang Prabang compte une trentaine de temples, tous plus beaux les uns que les autres. Le plus célèbre est le Palais Royal (ou Haw Pho Bang). En plus d’un très beau temple, on peut visiter l’ancienne maison du roi, reconvertie en musée national où sont exposés de nombreux objets ayant appartenus à la famille royale. On peut aussi assister à une représentation au Royal Ballet Theater. La troupe interprète Phra-Lak Phra-Lam, une version laotienne du poème sacré le Ramayana. La représentation commence à 18h00 pendant la haute saison (d’octobre à mars) et à 18h30 le reste de l’année tous les lundis, mercredis, vendredis et samedis.

L’entrée du palais coûte 60 000 KIP (2,6€). Sur place, il n’est pas possible d’emporter de sac à dos ou d’appareil photo. C’est pourquoi, on trouve des casiers à disposition. De plus, le temple ferme chaque jour entre 11h30 et 13h30. Le meilleur moment pour le visiter est donc en fin de matinée car petit à petit, le temple se vide et on peut vite se retrouver seul pour faire des photos.

Voici les autres temples que l’on a préféré visiter :

• Wat Mai Monastery : ce monastère est vénéré puisqu’il servait de temple à la famille royale et abritait le Phra Bang, une statue de bouddha, emblème national du pays. 20 000 KIP (0,86€)
• Vat Xiang Thong aussi appelé monastère de la cité d’or, la pagode de ce temple est considérée comme la plus élégante de la ville. C’est une référence architecturale dans tout le pays. 30 000 KIP (1,30€)
• Wat Sensoukharam et les temples situés à côté : on peut facilement se promener à l’extérieur des temples et profiter de l’architecture sans payer d’entrée
• Wat Phonxay Xayxana SongKham proche du morning market

💡 Pensez à prendre de quoi vous couvrir les jambes pour la visite, sinon il faut payer 10 000 KIP à l’entrée de chaque temple pour la location d’un sarong.

Les marchés de Luang Prabang au Laos

Il y a un marché le matin, ouvert chaque jour de 5h à 10h. On en trouve un autre le soir qui est scindé avec une partie nourriture et une partie artisanat. C’est un excellent moyen de voir l’ambiance et l’effervescence présente dans une ville. Celui-ci est aussi ouvert tous les jours de 17h à 23h.

Traverser le Mékong et la rivière Nam Khan

De l’autre côté du Mékong, on trouve le village de Xieng Men. Pour traverser, il faut prendre un petit ferry pour 10 000 KIP (0,43€). Sur Google Maps, on trouve le spot sous le nom de « cross river ferry ». En réalité, il faut continuer un peu plus loin et prendre le chemin qui descend jusqu’au fleuve. On a fait une balade de plusieurs kilomètres dans le village. Sur le chemin, on voit des femmes tisser ou confectionner des paniers ; des enfants jouer etc. Après le village, on a continué sur un sentier bordé de temples. L’accès coûte 20 000 KIP. Le matin, on a pu assister à plein de petites scènes de vie avec les moines. L’un d’entre eux nous a même proposé de déjeuner avec lui. Il avait plus de cent tatouages sur le corps, impressionnant !

À trois kilomètres du village de Xieng Men se trouve un atelier de poterie pour créer un souvenir unique à ramener chez soi. Comptez entre 15 et 45$ selon l’œuvre réalisée pour une heure d’atelier. Il faut réserver à l’avance.

Il est aussi possible de traverser la rivière Nam Khan. Avant, il y avait un vieux pont en bois mais il est actuellement en reconstruction donc il faut marcher quelques kilomètres supplémentaires pour atteindre le prochain pont. En face de la rive, on nous a recommandé d’aller boire un verre à Utopia ou de faire un tour au magasin de bijoux Garden of Eden où l’on peut créer ses propres bijoux.

Croisière sur le Mékong

Sur la rive, beaucoup de tours organisés proposent de partir pour une croisière sur le Mékong. Il y a différentes formules avec différents prix. La plus prisée est d’assister au coucher du soleil depuis le bateau. Sinon, plusieurs arrêts sont proposés comme la grotte Pak Ou (des grottes perchées à même les falaises où les fidèles viennent déposer des statues de bouddha) et différents villages producteurs d’alcool local ou de textiles.

Les musées

Le Laos compte pas moins de 50 ethnies différentes. Le musée ethnographique est un bon moyen d’en apprendre davantage sur les différentes communautés.

De notre côté, on a visité l‘UXO Museum, un musée sur l’histoire de la seconde guerre d’Indochine (ou guerre du Vietnam) qui a touché le Laos entre 1964 et 1973. Le musée est gratuit mais un système de don est mis en place. La visite se limite à une pièce avec quelques objets et des panneaux explicatifs. Il y a aussi un petit film à regarder avec des témoignages poignants.

Un peu d’histoire…

Pendant neuf ans, les États-Unis ont bombardés le Laos pour faire face à la guérilla communiste. Plus de deux millions de tonnes de munitions ont été dispersées, ce qui en fait le pays le plus bombardé par habitant au monde. Cela représente un avion chargé de munitions toutes les huit minutes 24h/24 pendant neuf ans, soit plus de bombardements que pendant toute la seconde guerre mondiale. Un tiers des bombes n’ayant pas explosé pendant le largage, il reste aujourd’hui 80 millions de bombes enfouies dans les terres du pays.

Chaque année, des personnes meurent ou sont violemment blessées à cause de ces bombes, roquettes, grenades, mortiers ou pièces d’artillerie. La plupart des victimes sont des enfants. Les domaines de l’agriculture et de la construction sont aussi fortement impactés, ce qui rend ces métiers très dangereux pour les locaux. Une réalité dont le Laos a du mal à faire face en raison de sa pauvreté. Cette menace entrave le développement du pays et limite l’accès à des terres sûres, empêchant les locaux de sortir de la pauvreté. Des équipes de déminage et de sensibilisation sont présentes mais ce n’est pas suffisant en raison du nombre trop important de bombes restantes.

Entre 1996 et 2017, les équipes de déminage ont détruit environ 805 000 bombes, soit 1% de toutes les bombes du pays. De plus, les autorités estiment qu’entre 2008 et 2017, une personne a été tuée presque toutes les deux semaines par les UXO.

Prendre un peu de hauteur au Mont Phousi

Le Mont Phousi est le lieu parfait pour prendre un peu de hauteur. En revanche, le sommet est victime de son succès au coucher du soleil si bien qu’il est à peine possible de se frayer une place parmi une horde de touriste. C’est un peu étroit donc je vous conseille d’y aller à un autre moment de la journée pour profiter de la vue. Dix minutes suffisent pour monter au point de vue et il faut débourser 30 000 KIP.

Aider les enfants à apprendre l’anglais

À 10 ans, la moitié des enfants du Laos ne sait pas lire un simple texte en Lao. Big Sister Mouse school est une organisation visant à améliorer l’éducation dans le pays. Chaque jour entre 9h et 11h ou 17h et 19h, il est possible de se rendre sur place pour discuter en anglais avec des locaux et les aider à améliorer leur niveau.

Du lundi au vendredi, vous pouvez aussi passer une journée à l’école avec des enfants entre 3 et 15 ans pour leur apprendre l’anglais, jouer avec eux etc. L’école étant située à une vingtaine de minutes, le transport est assuré par l’organisme. Ils demandent une participation à hauteur de 200 000 KIP (8,6€) pour le repas du midi et l’essence. Le rendez-vous est donné à 9h le matin à Luang Prabang mais il est préférable de les prévenir en amont pour l’organisation et le transport.

Les traditions et légendes du Laos

La cérémonie du Tak Bat

Luang Prabang est connue pour sa cérémonie du Tak Bat, une tradition ancienne et spirituelle. Un des préceptes du bouddhisme est le détachement aux objets matériels afin de se consacrer pleinement à la méditation et la prière. Bouddha enseigne que toute possession matérielle est futile pour celui qui recherche réellement le Nirvana.

Ayant fait vœu de pauvreté pour se consacrer à la religion, les moines dépendent donc de la générosité des fidèles pour se nourrir. Pendant le Tak Bat, les habitants de la ville se réunissent pour offrir de la nourriture aux moines afin de les remercier d’accomplir leurs tâches spirituelles. En échange, les habitants auront un bon karma. Cette nourriture offerte est le seul repas que prendront les moines pendant la journée.

L’aumône des moines a lieu chaque matin dans la vieille-ville entre 5h et 6h30. Les locaux s’assoient sur des petits tabourets pendant que les moines défilent. La cérémonie a lieu dans plusieurs rues, vous tomberez forcément dessus en vous baladant.

Un spectacle de compteur sur les légendes du Laos

Si vous avez un bon niveau d’anglais, on vous conseille d’aller voir Gavarek, une petite compagnie théâtrale dont le but est de promouvoir et de préserver les mythes et légendes traditionnelles locales. Le spectacle se déroule chaque soir à 18h30 et dure une heure. Il y a 36 places dans la salle donc n’hésitez pas à y aller en avance pour réserver vos billets. L’entrée coûte 120 000 KIP (5€).

Les bonnes adresses

• Popolo cantina convivial : un italien avec au menu des pizzas et de la burrata
• Nisha : un restaurant indien avec un bon rapport qualité/prix
• Indigo cafe : une boulangerie qui propose de très bons croissants et autres pâtisseries. Juste à côté, il y a un stand avec de délicieux smoothies
• Zurich bread factory & coffee / Benetton cafe : on trouve ici des sandwichs, des pâtisseries et différents plats à la carte

Pour un bon massage, j’ai testé le Thai Sawan Massage & Spa. La masseuse était très douée. Pour une heure de massage laotien, il faut compter 100 000 KIP (4,3€) avec un petit thé offert à la fin.

Les cascades près de Luang Prabang

Pour visiter les cascades proches de Luang Prabang, il est préférable de louer un scooter, c’est plus économique que de prendre un tuk-tuk. On a loué le nôtre à Lonely Guesthouse pour 150 000 KIP la journée (6,5€).

💡 Au Laos, il est d’usage de laisser son passeport à l’agence lors de la location d’un scooter.

Kuang Si waterfall

Il faut compter cinquante minutes de trajet pour se rendre à la cascade. La route est en bon état mais il faut quand même faire attention aux nids de poule. La cascade ouvre à 8h et ferme à 17h. Le parking coûte 5000 KIP et l’entrée pour la cascade est de 60 000 KIP (2,6€), ce qui inclut une navette pour aller directement jusqu’aux premiers bassins.

L’endroit m’a beaucoup fait penser à Agua Azul au Mexique ou encore Rio Celeste au Costa Rica. On trouve d’abord différents bassins qui forment comme une succession d’escaliers puis une cascade d’une eau translucide incroyable. À gauche de la cascade, il y a des escaliers. On peut grimper jusqu’à un point de vue (30 000 KIP) ou encore faire de la zipline (25$). En continuant sur la droite, on tombe sur des bassins où se baigner. Il y a d’ailleurs beaucoup moins de monde qu’en bas. Pour redescendre, on a continué après les bassins à travers la forêt pour arriver du côté droit de la cascade. Il faut prévoir de bonnes chaussures pour emprunter ce chemin sinon vous pouvez toujours repasser par les escaliers.

Près des cascades se trouve un centre de conservation pour les ours. Ces derniers sont récupérés suite au commerce illégal. En effet, leur bile est prisée en médecine chinoise. Elle est prélevée sur les animaux vivants et le gramme peut se vendre jusqu’à 170€… Dans ce centre, ils sont apparemment libérés quand cela est possible mais les enclos sont petits et ils sont assez nombreux à l’intérieur.

Enfin, il faut prévoir un maillot de bain pour se baigner et venir à l’ouverture pour éviter la foule.

Sur le chemin entre les deux cascades

Entre Luang Prabang et Kuang Si, il y a plusieurs arrêts intéressants à effectuer :

• Nakhoun café, un restaurant avec un cadre incroyable, vue sur les rizières.
• Buffalo Dairy, une ferme où déguster différents fromages ou des glaces à base de lait de buffle. Ils proposent aussi des tours pour visiter les lieux.
• Fasay Garden, une famille qui accueille les voyageurs chez eux et qui donnent des cours d’anglais aux enfants du village pour améliorer leur futur.
  Leur contact : + 856 20 54 379 966.

Tad Sae waterfall

La cascade de Tad Sae est beaucoup moins touristique que la précédente. Le temps de trajet est de 1h10 depuis Kuang Si ou de 30 min depuis Luang Prabang. Le parking coûte 5000 KIP et il faut compter 25 000 KIP pour le billet d’entrée. On y accède à l’aide d’une petite barque à moteur. Tad Sae est en réalité composée de plusieurs petits bassins où se baigner. En revanche, il y a énormément de déchets sur place et l’endroit semble un peu laissé à l’abandon. Notez aussi qu’il n’y a pas beaucoup d’endroits pour étaler sa serviette et se poser. C’est parfait pour se baigner et échapper à la foule mais Kuang Si est quand même beaucoup mieux préservée.

Nong Khiaw

🚌 De Luang Prabang à la South Station, 50 000 KIP/pers en tuk-tuk. Les minis-vans partent à 9h du matin.
De Luang Prabang à la North Station, 75 000 KIP/pers en tuk-tuk. Les minis-vans partent à 9, 11 et 13h. Il faut y aller à l’avance pour réserver sa place car les bus partent quand ils sont pleins. Les tuk-tuk se trouvent près du night market. Le bus coûte 120 000 KIP par personne pour 3h30 de route. Une fois à la gare de Nong Khiaw, des tuk-tuks font les trajets jusqu’aux hébergements pour 10-20 000 KIP.

Pour visiter les environs du village de Nong Khiaw, on a loué un scooter à 4 sisters motorbike pour 200 000 KIP (8,6€) les 24h (ou 150 la journée). Pour louer un vélo, c’est 100 000 KIP (4,3€).

Les points de vue

• SomNang Viewpoint (ou Nongkiaw view sur maps.me) : 20 minutes d’ascension, 40 000 KIP l’entrée, et un très beau spot pour assister au coucher du soleil. Prévoir de l’anti-moustique pour la montée qui se fait dans la forêt.
• Phar Nangnon Viewpoint : une petite heure de montée, 800 mètres de balade pour 400 mètres de dénivelé positif, 20 000 KIP l’entrée. Là encore, pas mal de moustiques. C’était la plus belle vue des deux selon moi.
• Phadeng Viewpoint : je n’ai pas fait cette randonnée mais c’est aussi une heure de montée pour une belle vue sur la vallée.

Les grottes

La région compte de nombreuses grottes qui étaient d’ailleurs utilisées pendant la seconde guerre d’Indochine comme refuge pour les habitants des villages. Voici celles que nous avons visitées :

• Pha Kuang Cave Adventure : 20 000 KIP. Cette grotte était utilisée comme refuge pendant la seconde guerre d’Indochine. Il faut passer par des tunnels très étroits pour accéder aux chambres à l’intérieur.
• Phathok Cave & Bank Cave : 50 000 KIP. Deux caves à visiter. L’une d’entre elles était le siège administratif et militaire où ils coordonnaient des actions et imprimaient les nouvelles récentes. On peut même voir des impacts de balles sur les murs.

Le musée Ban Man Da

Similaire à l’UXO de Luang Prabang, il s’agit d’un musée explicatif sur la guerre du Vietnam. Ici, il y a cependant plus d’objets collectés comme des vélos, de la vaisselle, des postes radios ou des casques de guerre. La ville de Nong Khiaw est située sur le Ho Chi Minh Trail. C’est la zone la plus bombardée du pays et donc du monde ! Il y a aussi une grotte à visiter où 150 à 200 personnes ont vécues entre 1968 et 1969. Les bombardements duraient toute la journée. Vers 18h, les gens sortaient cultiver le riz afin d’essayer de gagner un peu d’argent. Seulement à chaque instant, ces mêmes rizières pouvaient être bombardées. Souffrance et pauvreté rythmaient le quotidien des gens sur place, les femmes ne pouvaient pas accoucher à l’hôpital etc.

Un peu d’histoire…

Le Ho Chi Minh Trail est un sentier de plusieurs centaines de kilomètres allant du Vietnam jusqu’au Cambodge en passant par le Laos. Ce réseau de pistes a permis au Nord-Vietnam de fournir des troupes et du matériel aux insurgés communistes combattant le gouvernement du Sud-Vietnam soutenu par les États-Unis.

À cette période, les États-Unis utilisaient des produits chimiques comme du détergents pour lave-vaisselle, du défoliant ou des herbicides pour rendre le sentier trop glissant pour les déplacements. Cela a créé des malformations chez les nouveaux-nés et a rendu des zones de terres improductives. Même aujourd’hui, les produits chimiques continuent de polluer les sources de nourriture et les plans d’eau et les enfants naissent toujours avec des handicaps.

Le village de Ban Had Sao

Ce petit village ne paye pas de mine mais on a passé près d’une heure à jouer avec les enfants. Une peau de banane, des petits cailloux… les enfants sont d’une créativité sans faille pour s’amuser et partager un bon moment tous ensemble.

Partir en trek dans la jungle au nord du Laos

La région est propice pour partir faire un trek de plusieurs jours à travers la campagne environnante. Le prix pour 2j/1n est d’environ 60€. Il y a plein d’agences différentes à Nong Khiaw. Le programme est souvent similaire : marche dans la jungle, nuit chez l’habitant ou camping, passage dans les petits villages comme celui de Muang Ngoy et retour en canoë.

Les bonnes adresses

• On a dormi à Sythane Guesthouse. La chambre est très très basique mais c’est l’option la moins chère et le restaurant est délicieux.
• Mama Tia’s Kitchen, une bonne adresse avec de très bons plats à la carte.

Muang Ngoy dans le nord du Laos

⛵ Il faut prendre un bateau à l’embarcadère Nong Khiaw Boat Office proche du Le Muang Ngoy restaurant. Les départs s’effectuent chaque jour à 11h et 14h30. Le billet coûte 70 000 KIP (3€). Depuis Muang Ngoy jusqu’à Nong Khiaw, le bateau retour est à 9h le matin. La traversée dure environ une heure.

J’ai beaucoup aimé le petit village de Muang Ngoy dans le nord du Laos qui se compose en réalité d’une grande avenue commerçante. Ici, on peut participer à plusieurs activités comme des cours de cuisine ou encore de tissage pour des prix très attractifs. L’ambiance est très reposante, certains restaurants ont même des terrains de pétanque. L’activité phare est également de trekker plusieurs jours à la rencontre des minorités ethniques des environs. Certains treks combinent même des sessions pêche et/ou kayak. Encore une fois, plusieurs agences en ville proposent ces tours et on peut facilement réserver la veille pour le lendemain.

Pour prendre un peu de hauteur, nous avons grimpé au Phanoy Viewpoint. L’entrée coûte 30 000 KIP et il faut compter une demi-heure pour atteindre le sommet. Pour avoir une belle lumière sur les environs, je vous conseille de venir le matin de préférence. N’oubliez pas votre anti-moustique et faites attention aux abeilles. Il y en avait sur le chemin et avant la plateforme, on s’est fait piquer à plusieurs reprises !

Le village ethnique de Ban Na

Dans le village de Ban Na vit l’ethnie Thai Lu spécialisée dans la production de coton. Leurs tissus sont entièrement confectionnés à la main dans le respect des anciennes traditions. Pour s’y rendre, il faut marcher cinq kilomètres depuis Muang Ngoy. C’est un chemin en terre où très peu de véhicules passent, ce qui en fait une balade agréable. Les paysages qui défilent sont magnifiques et on peut même couper par les rizières où l’on croise des vaches, des poules et des buffles. Le chemin est plat et fait passer par une cave que l’on peut visiter, la grotte de Tham Kang. À un moment, on a du traverser un petit ruisseau donc il faut retirer ses chaussures pour continuer le chemin.

Une fois dans le village, on s’arrête au restaurant de Mister Thong. Le village est tout petit et il y a des pancartes partout pour trouver son restaurant où il n’y a d’ailleurs pas d’électricité. Ça doit certainement être l’un des seuls à parler anglais dans le coin. Il propose différentes activités aux touristes et c’est tout naturellement qu’on a accepté quand il nous a parlé de nous enseigner la pêche au filet ! Pour 300 000 KIP (13€), on a passé trois heures avec sa famille à pêcher des petits poissons à la rivière. On a ensuite mangé notre récolte en friture avec les accompagnements qu’ils avaient concocté pour nous. Enfin, on a partagé leur happy water, un alcool local produit dans le village qui ressemble à de l’eau-de-vie. C’était un moment génial vraiment hors du temps. Pour finir, notez qu’il n’y a pas de réseau dans le village.

D’autres villages ethniques peuvent être visités dans les environs comme celui de Huay Bo ou Huay Sen. Concernant ce dernier, cherchez Mister Kee, le chef du village qui lui aussi propose une immersion au sein de la population locale. On nous a aussi recommandé le village de Sop Kong situé entre Nong Khiaw et Muang Ngoy.

Les bonnes adresses

• Lattanavongsa Guesthouse : le cadre est vraiment somptueux, ce sont de petites cabanes dans un joli jardin pour 400 000 KIP la nuit (17€).
• Meem restaurant : une cuisine fusion indienne et laotienne, endroit idéal pour manger ou boire un verre.

Les autres endroits à visiter dans le Nord du Laos :

• Luang Namtha : un trek avec l’agence de Forest Retreat Laos qui nous a été recommandé pour une expérience inoubliable.
• Phongsali : un trek à la rencontre des tribus locales. C’est un endroit peu touristique, difficile d’accès et les tribus sont encore parées de leurs habits traditionnels. Je vous laisse lire ce récit si cette expérience vous intéresse. Sachez qu’en 2020, le prix était de 170€ pour 3j/2n de trek.

Paklay, un sanctuaire d’éléphants

Si tu es à la recherche d’un sanctuaire éthique où voir des éléphants au Laos, n’hésite pas à lire mon article sur le sujet !

Vang Vieng, ville festive dans le nord du Laos

🚌 De Nong Khiaw jusqu’à Luang Prabang, 4h – 120 000 KIP (5,5€). De Luang Prabang à Vang Vieng, 5h – 300 000 KIP (13€).

Vang Vieng jouit d’une très mauvaise réputation au Laos. En effet, elle est connue pour être une ville de débauche où les touristes aiment un peu trop faire la fête. Plusieurs backpackeurs se sont même noyés dans la rivière suite à des excès d’alcool. En 2012, le gouvernement laotien ordonnait la fermeture de nombreux bars près de la rivière. En novembre 2024, six touristes perdaient la vie à cause d’alcool frelaté présent dans des shots gratuits servis par une auberge de jeunesse. Je vous conseille donc d’être prudent quant à votre consommation d’alcool, la qualité n’étant pas toujours présente partout. Cela étant dit, les alentours de Vang Vieng sont vraiment magnifiques et j’ai adoré cet endroit qui mérite vraiment le détour !

On a loué un scooter pour profiter des environs chez Vangvieng Achi Tour pour 130 000 KIP la journée (5,6€). Pour 24h, le prix est de 180 000 KIP. Attention, on a vu beaucoup de gens tomber en scooter, soyez vigilant car l’état des routes est parfois désastreux avec de nombreux nids de poule. Si vous n’êtes pas à l’aise, il est possible de louer des vélos, des buggys ou encore de faire appel aux services d’un tuk-tuk.

L’activité principale de Veng Vieng est de faire du tubing ou du canoë sur la rivière. Mais il y a aussi beaucoup d’autres activités. Voici une liste non exhaustive :

Les lagons

Il y a six lagons aux alentours de Vang Vieng, l’entrée coûte 20 000 KIP pour chacun d’entre eux. Il y a aussi des restaurants et des toilettes sur place. Je n’ai testé que le 2 & 3.

• Le numéro 1 est le plus touristique, donc n’hésitez pas à y aller tôt pour éviter la foule.
• Le numéro 2 dispose d’un grand espace avec une pelouse, ce qui est parfait pour poser sa serviette. On trouve aussi une plateforme de saut, un toboggan ou encore une tyrolienne ainsi que plusieurs bassins pour se baigner.
• Le numéro 3 est au soleil uniquement le matin et à l’ombre à partir de midi. Il y a aussi une tyrolienne et des petits cabanons pour s’installer.
• Les numéros 5 & 6 ne sont pas payants et sont complètement laissés à l’abandon. Le 5 est quand même en meilleur état que le 6 qui est désaffecté et ne mérite pas qu’on s’y arrête. L’eau a carrément viré au marron !

Les points de vue

Les laotiens adorent monter tout type de véhicules en haut des points de vue. Il est vrai que ça permet de faire de très belles photos. Voici les différents points de vue que nous avons grimpé, du moins au plus touristique. Chaque billet d’entrée coûte 20 000 KIP.

• Big Pha Ngern Viewpoint : il faut 40 minutes pour rejoindre le premier point de vue (lower) puis 45 minutes supplémentaires pour aller au plus haut. Sur celui du bas, on trouve une voiture pour faire quelques photos. Celui-ci est le moins impressionnant des points de vue de la région alors que le Upper est le plus haut de tous ceux qu’on ait fait. On obtient alors une vue 360 sur toute la vallée.
• Horkham Viewpoint : seulement quinze minutes de randonnée pour atteindre le point de vue de l’avion. En chemin, on peut aussi visiter une grotte qui était pas mal du tout ! Pour les motivés, il y a une autre balade à environ 20 min du premier point de vue avec un Pegasus perché au sommet.
• Namxay Top View : clairement l’une des vues les plus célèbres du Laos ! On trouve ici les carcasses de deux motos et la vue est pour moi la plus belle de toutes les randonnées de Vang Vieng. C’est pour cela que c’est la plus touristique. Cette randonnée nécessite 25 minutes de marche et la montée est assez raide, il faut parfois s’aider de ses mains pendant les quelques derniers mètres.

Les grottes

La région compte de nombreuses grottes. Parmi les plus célèbres, on trouve Tham Chang et Tham Phu Kham pour ne citer qu’elles.

On a décidé de visiter Tham Nam Water Cave, située à environ 16 kilomètres de la ville (dont 2 km sur des graviers). Pour y accéder, il faut payer 10 000 KIP de taxe pour traverser le pont et rejoindre le petit village de Nadao, plus 30 000 KIP pour l’entrée de la grotte. Comme la grotte est remplie d’eau, la visite s’effectue sur une bouée, le long d’une corde. C’est une boucle qui dure environ quinze minutes. Pour les plus claustrophobes d’entre vous, sachez qu’il y a quand même de l’espace à l’intérieur. Sur place, ils prêtent des lampes frontales et il y a des casiers à disposition pour déposer ses effets personnels. C’était vraiment génial, d’autant plus qu’il n’y avait que nous dans la grotte. Enfin, n’oubliez pas votre Gopro.

Faire de la mongolfière

Le Laos est un des endroits les moins chers au monde pour faire de la montgolfière. Et la vue sur la vallée doit vraiment être incroyable, que ce soit au lever ou au coucher du soleil. Deux compagnies se disputent le marché : Hot Air Balloon qui propose des vols de 30 min pour 110$ à raison de huit personnes maximum dans la cabine ; ou Above Laos qui pratique un prix de 145$ pour une durée de vol de 35 min à 1h.

Pour profiter du spectacle des montgolfières sans se payer un tour, il y a deux points de vue sympas où on peut combiner avec un verre et un coucher du soleil :

• Sunset views of mountains (nom Google maps) : un petit bar aménagé directement dans un champ
• Vieng Tara Villa, un resort trois étoiles avec une belle vue sur les rizières.

Être volontaire pour apprendre l’anglais aux enfants

Dans la ville, on peut voir de nombreux panneaux publicitaires d’une association qui cherche des volontaires pour enseigner l’anglais aux enfants. Si vous avez du temps devant vous, n’hésitez pas à contacter Sae Lao Project.

💡 Si tu souhaites faire des photos en drone au Laos, sache que s’il pèse plus de 200g, il faut le déclarer auprès du ministère des Postes et Télécommunications (MPWT). Nous ne l’avons pas fait mais il faut rester prudent et le faire voler avec précaution. La police étant pas mal corrompue dans ce pays, on n’est jamais à l’abri d’une confiscation ou d’une grosse amende !

La boucle de Thakhek

🚌 Depuis Vang Vieng, prendre un bus jusqu’à Vientiane (1h20), puis un second bus jusqu’à Thakhek (environ 6-7h) pour 550 000 KIP (23€). Le prix inclut les transferts en tuktuk. On a réservé ce trajet via notre hébergement pour plus de facilité, ce qui revient certainement un peu plus cher que si on était allé à la station de bus directement.

Thakhek fait partie d’une des deux boucles réalisables en scooter au Laos. D’ordinaire, la plupart des gens font cette boucle en quatre jours pour étaler un peu les kilomètres mais nous avons décidé de la faire en trois jours. C’est faisable mais c’est un peu la course ! En effet, avec les différents arrêts, on avale plus de 450 kilomètres ! On a loué notre scooter chez Pokémon Go dans la ville de Thakhek pour 180 000 KIP (7,7€) la journée. N’hésitez pas à réserver un ou deux jours à l’avance car les agences n’ont souvent plus de disponibilités à la dernière minute. Cela dit, ça a fonctionné pour nous le matin même du départ.

Premier jour : Thakhek – Thalang, 101 km

On entame cette boucle à Thakhek entre grottes et paysages karstiques. On ne compte plus le nombre de grottes présentes sur la route. J’ai décidé d’en faire quelques unes alors voici la liste des arrêts que j’ai effectué lors de ce premier jour.

• Grotte de Xienglieb (ou Xien Liap Cave) : une grotte avec une grande ouverture sur l’extérieur, 10 000 KIP
• Tham Pha Inh Cave (Phaya In Cave) : une caverne qui offre de jolis reflets sur l’eau, 10 000 KIP
• Source de Thafalang : complexe touristique avec un lac pour se baigner mais on ne l’a pas fait
• Tham Nang Aen Cave : grotte avec des néons colorés à l’intérieur, 50 000 KIP
• Son Sa Waterfall : une petite cascade avec des bassins pour se baigner, 10 000 KIP par véhicule

Côté logement : Mind House Bungalow, petits cabanons propres pour 10€ la nuit. Attention, il n’y a pas de réseau.

Deuxième jour : Thalang – Konglor, 150 km

• Flooded Forest : cette zone s’étend sur plusieurs kilomètres à partir du village de Thalang. La construction d’un barrage a engendré ce lac artificiel et par conséquent des milliers d’arbres sont morts, laissant des troncs flotter au milieu de ces centaines d’îlots. Le panorama est particulièrement impressionnant que ce soit sur terre ou en drone. Des milliers de laotiens ont malheureusement dû être délogés de leur habitat…
• Sandstone Buddha Rock Sculptures : des bouddhas gravés dans la roche, on y passe forcément sur le trajet
• Lak Sao (ou Lak Xao) : dans cette ville, on peut visiter deux temples avec de belles statues de bouddhas Vat Oudom & Wat Pa Pha Nang Rong
• Dragon Cave : cette grotte est vraiment impressionnante, je la recommande grandement. On doit parfois avancer courbé pour rejoindre la plus grande cavité. Sur place, il y a un petit temple, un restaurant et on peut accéder à un joli point de vue sur les plaines environnantes. Comptez 50 000 KIP
• Cool Springs (Cool Pool) : pour rejoindre cette piscine naturelle nichée en bas des falaises, il faudra emprunter une piste de 3km. Un lieu calme et ressourçant pour 40 000 KIP. On peut aussi dormir dans le camping sur place, c’est ce que les gens font lorsqu’ils font la boucle en quatre jours.
• La route entre Nahin et Konglor est la plus belle portion.

Actuellement (décembre 2024), il y a des travaux entre Cool Springs & Nahin. La route ferme entre 12h et 13h30 & 15h30 et 17h. Je ne sais pas combien de temps ces travaux vont durer.

Côté logement : Thongdam guesthouse, ce sont des petites cabanes avec des hamacs et une terrasse sur les rizières pour 11€ la nuit. Juste à coté, il y a le Best One restaurant tenu par un petit couple de papy et mamie trop mignon et la nourriture est délicieuse.

Troisième jour : la grotte de Konglor

Le point d’orgue de cette boucle est la grotte de Konglor. C’est aussi la plus belle du Laos ! Longue de 7km, elle se visite dans le noir complet à l’aide d’une frontale. On embraque sur une petite barque avec un guide et on se laisse flotter, tous nos sens en éveil. On fait deux arrêts pour marcher le long de chemins aménagés et admirer la grotte d’un peu plus près.

Il faut d’ailleurs penser à prendre des chaussures d’eau ou des tongues car on doit marcher dans l’eau à plusieurs reprises. Cela dit, ils en prêtent à l’entrée. Le prix de cette grotte est un peu plus cher qu’ailleurs mais ça vaut clairement le coup : 200 000 KIP par personne si vous êtes deux ou trois et 350 000 KIP pour une personne. N’hésitez pas à prendre une frontale si vous en avez une car les leurs ne sont pas très puissantes.

Il faut prévoir 2h30 de visite en tout en comptant un arrêt de vingt minutes de l’autre côté de la grotte où les paysages sont vraiment magnifiques ! Visiter la grotte de bonne heure permet d’être plus tranquille sans avoir des dizaines d’autres bateaux sur place. Prendre son sac avec du matériel électronique est possible car on reste au sec dans la petite embarcation. Enfin, certaines personnes chargent le scooter sur la petite barque pour continuer la boucle de l’autre coté de la grotte, ce qui évite de passer par la nationale au retour. Cela coûte 800 000 KIP (34€). De mon propre avis, non seulement ça me paraît dangereux pour les locaux de charger un scooter la dessus mais en plus l’état de la route est incertain de l’autre côté.

Troisième jour : Konglor – Thakhek, 187 km

En chemin, on s’arrête au Limestone Forest Viewpoint. Il s’agit de mon deuxième coup de cœur sur cette boucle. Le point de vue sur cette forêt de roche calcaire est spectaculaire ! Sur place, ils proposent de la tyrolienne pour 30$ les 2h ou une petite marche d’une vingtaine de minutes sur un skywalk pour 50 000 KIP. On peut tout simplement boire un verre ou manger face à la vue.

Le retour s’effectue par la nationale et n’a donc pas grand chose d’intéressant. Beaucoup de blogs la déconseillent pour une question de sécurité. Sachez que la route est en très bon état et qu’elle est assez large. Même si l’on croise des camions, on peut facilement se décaler sur la bande d’arrêt d’urgence pour les laisser passer ! Il n’est pas nécéssaire de faire le trajet en sens inverse selon moi.

Pour résumer ces trois jours, je dirais qu’il est sûrement préférable de faire la boucle en quatre jours pour s’éviter autant de route de manière si condensée. En effet, j’ai trouvé que faire 450 kilomètres, c’était quand même assez fastidieux, d’autant qu’il y a peu d’arrêts au final, notamment le dernier jour. Ça peut être aussi assez répétitif puisque la plupart des points d’intérêts sont des grottes.

De plus, les paysages sont beaux mais ils ne le sont pas plus qu’aux alentours de Vang Vieng où l’on trouve des grottes et des paysages karstiques. Cela dit, la grotte de Konglor vaut à elle seule le détour. Pour moi, il faut aimer l’aventure à scooter pour se lancer dans la boucle. La chose vraiment appréciable, c’est qu’on était plutôt seuls sur chaque spot. Il y a du monde mais on ne choisit pas forcément de tous faire les mêmes arrêts.

Informations importantes pour la boucle de Thakhek (valables pour celle de Paksé)

• Pour les deux boucles, sachez que les routes sont goudronnées donc qu’elles sont relativement en bon état. Il faut encore une fois faire attention aux nids de poule. Néanmoins, il faudra parfois emprunter des pistes sur quelques kilomètres pour se rendre aux différents points d’intérêts.
• Prévoir une veste car il peut faire froid sur certaines portions : soit parce qu’elles sont en altitudes, soit parce qu’elles sont à l’ombre en fin de journée etc.
• Retirer suffisamment d’argent avant de s’engager sur les boucles car on ne trouve pas de distributeur et s’il y en a, ils sont parfois en panne ou vide tout simplement.
• Il n’y a pas de station essence partout mais les épiceries vendent des petites bouteilles à l’unité dans les villages.
• Il faut penser à bien verrouiller son scooter avec un cadenas et à ranger son casque. Les loueurs vous mettront en garde contre les vols d’opportunisme.

À noter : si vous souhaitez faire une petite pause avant d’enchaîner les deux boucles, vous pouvez faire un stop à Champassak. La ville se situe au bord du Mékong et c’est une destination idéale pour se reposer. On trouve aussi des temples antiques influencés par le peuple d’Angkor du Cambodge.

La boucle de Paksé sur le plateau des Bolovens en trois jours

🚌 De Thakhek à Paksé : 180 000 KIP, 7h. Les bus partent à midi. À Paksé, le bus s’arrête souvent à la gare nord alors qu’il devrait aller jusqu’au centre-ville. C’est parfois un accord entre les tuk-tuks et les chauffeurs de bus pour récupérer un peu d’argent. Si vous le pouvez, essayez de rester dans le bus sinon il faudra payer 50 000 KIP/pers pour monter dans un tuk-tuk et parcourir les dix kilomètres qui séparent cette gare au centre.

Les paysages de la boucle de Paksé sont un mélange de cascades, de plantations de café et de visites culturelles. Pour louer un scooter à Paksé, les voyageurs francophones se tournent vers Miss Noy Motorbike. Yves, un belge installé au Laos, fait un briefing tous les soirs à 18h pour donner quelques conseils à tous ceux qui se lancent dans la boucle. Comptez 150 à 180 000 KIP la location pour 24h. Peu importe le loueur, on vous remettra une carte annotée avec tous les points d’intérêts à visiter.

Premier jour : Pakse – Tad Lo, 88 km

Pour commencer la journée, les stops recommandés sont les échoppes de couteaux de Black Smith et la cascade de Tad Champee. Les forgerons ne travaillaient pas vraiment donc on a tracé la route. Quant à la cascade, elle est accessible en suivant une piste de plusieurs kilomètres. Elle n’est pas sensationnelle par rapport aux autres cascades donc elle ne nécessite pas forcément le coup d’œil.

Le premier arrêt de cette boucle est le café de Mr.Vieng. Chaque jour, il propose des tours pour en apprendre davantage sur la production de café au Laos. Le tour dure une heure et coûte 80 000 KIP. Ils commencent à 11h30, 13h30 et 15h30. Pour éviter le monde, il faut s’y rendre de préférence l’après-midi, notamment sur le dernier créneau. Au programme, petit tour dans la plantation, dégustation de fourmis rouges et on repart même avec un petit bracelet. On a goûté une tasse de café pour 20 000 KIP et il était un peu fade car peu concentré. En revanche, le ice chocolate était délicieux.

Ensuite, direction Wat Pa, un petit temple avec un beau bouddha situé au milieu d’une forêt d’arbres centenaires. Pour y accéder, on doit emprunter une piste pendant un kilomètre. Enfin, on arrive au village de Tad Lo où on passera la nuit. On se rend aux cascades de Tad Hong et Tad Lo, accessibles à pied depuis le village. Tad Lo est la plus impressionnante des deux. Tad Soung est une autre cascade connue dans le village mais elle a peu d’eau en saison sèche.

Pour manger le soir, je vous recommande le restaurant Samaki, j’ai notamment mangé un très bon kebab au poulet. Sur Fandee Island, on trouve un restaurant tenu par un français pour les voyageurs en manque de fromage et de charcuterie.

Deuxième jour : Tad Lo – Thateng, 85 km

On commence cette journée par la petite boucle à l’intérieur de la petite boucle. C’est seulement de jolis paysages mais il n’y a pas vraiment d’arrêt à faire donc ce n’est pas indispensable selon moi. On peut néanmoins faire un stop à Maï Savanh Lao. Il s’agit d’une entreprise tournée vers le commerce équitable et le travail de la soie. La ferme cultive aussi la cacahuète, le poivre, l’hibiscus et le thé. Ils ne proposent pas de tours mais on peut déambuler gratuitement sur la propriété et acheter des produits locaux. Attention, ils sont fermés le week-end.

Ce deuxième jour est tourné vers les visites culturelles. On peut visiter le village katu de Kok Phoung Tai avec Mr. Hook ou Somphone pendant trois heures sur le thème du café, des plantes médicinales et de la culture katu. L’entrée du village est payante, 10 000 KIP. Mr. Hook propose des tours à 9h30 et 13h30 pour 70 000 KIP. Chez Somphone, il faut compter 150 000 KIP pour un tour de 3h en tracteur (200k si on est seul pour le tour). Dans les deux cas, on peut rester dormir sur place pour 200 000 KIP, cela inclut le dîner et le petit-déjeuner. Ils cherchent aussi des volontaires pour travailler un peu dans le village, aider la famille à cuisiner, donner des cours d’anglais aux enfants car l’école n’est pas gratuite ici… Sinon, il est possible de s’arrêter pour seulement boire un café.

On a décidé de faire le tour chez Mr.Hook, notamment parce qu’il est moins cher. Puis, on a dormi chez Somphone afin de tester les deux endroits. J’ai été un peu mitigée de mon séjour chez Somphone. Nous étions dix voyageurs français et donc beaucoup trop nombreux pour profiter pleinement de la famille et discuter avec eux. De plus, au delà du fait que les conditions sont rustiques, j’ai trouvé que les parties communes étaient vraiment sales et je n’aurais pas pu rester plusieurs jours de suite. En fin d’après-midi, les enfants nous ont emmenés voir le coucher du soleil dans un spot secret. On devait faire un cours d’anglais avec eux mais au vu du monde, la famille était débordée… On a aidé la femme de Somphone à cuisiner puis on a discuté tous ensemble avant d’aller se coucher.

Contact Somphone : + 856 20 76 646 371

Un petit peu de culture…

💡 Les gens des communautés katu sont animistes. Cela veut dire qu’ils pensent que chaque objet est doté d’un esprit. Les coutumes sont très différentes des nôtres. Avant, les mariages étaient arrangés entre cousins à l’âge de 5 ans. Les femmes avaient leurs premiers enfants à 12-15 ans et les hommes pouvaient avoir plusieurs femmes. Il n’y avait pas d’école, pas d’hôpital et les femmes accouchaient dans leur jardin pour ne pas affaiblir l’esprit de leur maison. Aujourd’hui, les choses évoluent un peu. Ils sont autorisés à choisir leur partenaire et se marient un peu plus tard, vers 15 ans. Ils ont accès à l’école et aux hôpitaux et les hommes n’ont plus qu’une femme dans la plupart des cas. Les femmes continuent d’accoucher en dehors de leur maison et elles enterrent même le placenta des enfants pour leur porter chance. Certains d’entre eux sont même catholiques.

Troisième jour : Kok Phoung Tai – Pakse, 107 km

Cette dernière journée est entièrement dédiée à la visite de cascades. Voici celles à ne pas louper :

• Tad Yuang (Gneuang waterfall) : 30 000 KIP/pers + 20 000 KIP pour le parking. Il faut descendre quelques escaliers pour y accéder
• Tad Fane : 30 000 KIP/pers + 10 000 KIP le parking
• Tad Champi : 10 000 KIP/pers + prix du parking
• Tad Etu : celle-ci est fermée et le complexe est laissé à l’abandon mais on peut passer derrière le portail pour y accéder. Il n’y a pas de point de vue mais on peut descendre au pied de la cascade qui est d’ailleurs très belle. Attention à ne pas vous baigner ici. Visiblement, il y aurait des nids de candirus, ces poissons capables de remonter l’urètre des hommes s’ils urinent dans l’eau. C’est extrêmement douloureux et le Laos n’a pas les infrastructures nécessaires pour retirer le poisson.

Pour conclure, je dirais que j’ai préféré la boucle de Paksé car l’aspect culturel était plus présent qu’à Thakhek. Paksé, c’est des cascades, des plantations de café et des rencontres avec les locaux alors que Thakhek offre de plus beaux paysages avec les reliefs karstiques et les nombreuses grottes. Tout dépend donc de ce que l’on préfère. Paksé est aussi plus courte donc on fait moins de scooter, environ 280 km en tout.

De plus, à Paksé il est possible de faire une plus grande boucle mais cela rajoute 120 km sans compter les arrêts. Si vous la faites, le loueur nous a mis en garde de faire attention aux vols d’opportunisme aux alentours de Ban Houay Kong.

Les 4000 îles

🚌 Depuis Paksé, on a réservé ce trajet avec notre hébergement. Pour 150 000 KIP, on prend un bus pendant 2h30 puis un petit bateau pendant 15 min pour rejoindre Don Det. Le billet seul pour le bateau est de 20 000 KIP pour Don Det, 30 000 KIP pour Don Khon.

Les 4000 îles se composent en fait de trois îles habitables : Don Khong, Don Det & Don Khon. Selon moi, le mieux est de dormir à Don Det car c’est l’île la plus vivante, sans être trop touristique non plus. Ici, on se déplace à pied ou à vélo et le calme est maître des lieux. On peut alors rejoindre Don Khon via un pont. C’est l’île la plus intéressante avec le plus de choses à voir. Pour visiter Don Khong, il faudra prendre le bateau.

Les distances sont petites : on traverse Don Det en dix minutes à vélo ou trente minutes à pied. On peut d’ailleurs louer des vélos dans n’importe quelle guesthouse pour 25 000 KIP. À Don Det, les routes sont goudronnées sauf celle du côté ouest de l’île. À Don Khon, elles le sont toutes. En une journée, on peut facilement faire le tour des deux îles à vélo et visiter les différents points d’intérêts. Pour plus de farniente, prévoir deux-trois jours sur place. On s’est vraiment reposé ici donc on n’a même pas pris le temps d’aller jusqu’à Don Khong en bateau. Enfin, il n’y a pas d’ATM sur les îles donc il faut penser à retirer suffisamment d’argent en amont.

Les choses à faire à Don Khon

• Li Phi Somphamit waterfalls : un ensemble d’une dizaine de cascades vraiment magnifiques. L’entrée coûte 30 000 KIP. Sur place, on trouve un site pour faire de la tyrolienne et une petite plage où se baigner. Bon visiblement la baignade est interdite à cause des courants mais on ne l’a vu qu’après…
• Les cascades de Khone dont l’accès est gratuit. Elles sont cela dit moins impressionnantes que les premières.
• Aller jusqu’à l’ancien port français pour voir la vue face à la frontière cambodgienne. Avant, on pouvait apercevoir des dauphins roses mais il n’y en a plus aujourd’hui, à cause du braconnage…
• Visiter les temples de Don Khon : Wat Khone Tai & Wat Khone Nua. Ils n’ont rien d’exceptionnels selon moi mais ça permet d’observer des petits moments de vie avec les moines.
• Louer un kayak à sa guesthouse pour voguer sur le Mékong au rythme de l’eau.

Les bonnes adresses

• Mama Tanon pour de délicieux petits déjeuners. Mention spéciale pour le yaourt au muesli.
• Nisha & Hasan Indian restaurant : deux très bons restaurants indiens.
• Le bijou restaurant : une grande diversité de plats vraiment délicieux. J’ai notamment mangé un schnitzel au poulet avec une purée de pomme de terre. Comme un petit goût de la maison…
• La folie paradise & Mama Leuah : deux belles adresses pour le cadre incroyable face au Mékong.

💡Sur certaines cartes de certains restaurants, on retrouve la mention « happy » comme happy cocktail, happy pizza, happy pancake etc. Cela signifie qu’on trouve de la marijuana à l’intérieur.

Voyage réalisé en novembre/décembre 2024